Елена Агроник – семейный психолог,
эксперт по отношениям

Наша Душа- легкая, и если мы спокойны и радостны,,то мы " летим" по жизни как на воздушном шаре, облетая препятствия, и наслаждаясь полетом.
Ну да, бывает разная погода, иногда солнечно, иногда пасмурно. Но это просто погода " за бортом". Она изменчива и мы это знаем. А при этом на борту все хорошо.
Что происходит, если мы обижаемся или переживаем?
Мы как будто " вешаем на себя" груз, недаром говорят " груз проблем".
 И что происходит с вашим Шаром, на котором вы летите?
Он. опускается все ниже. И вы уже не можете облетать препятствия,
вы " врезаетесь" то в одну неудачу, то в другую.
Что делать?
1. Осознать, что Шарик ваш, и только вы можете управлять процессом.
Никто не " закидывает" туда груз. Только вы можете взять его, а можете не взять.
2. Понять, что никто ни в чем не виноват. Все люди, и у всех свое видение, и это их право. И в том числе право на ошибки.
Но Шар ваш, путь ваш, и вряд ли вам хочется за ошибки другого " попадать в аварии"
3. Просто поймите это- и простите.
И с каждой прощенной обидой- вы почувствуете " облегчение" . Прощение-это важная работа по "очищению" вашего личного пространства.
4. Как простить? Это не просто. Но необходимо.
Есть много практик. Каждому) свое.
- Для меня самая лучшая и приятная практика для прощения -т медитации в Шунгитовой Пирамиде.
Шунгит помогает очистить тонкие поля от тяжелой энергии, и практика помогает.
- Очень помогают молитвы.
- Арт-терапия ( Вы рисуете человека на бумаге, пишите все плохое, что вы про него думаете простым карандашом. Когда все написали- стираем со словами:"прощаю, отпускаю". А потом пишете хорошие слова, если не можете писать " благодарю" ( за опыт)
5. То же упражнение ( Арт-терапию) очень полезно сделать и с собой. Часто тяжелее всего простить себя- это чувство вины. Это ,пожалуй, самый тяжелый груз.
Также нарисуйте себя, напишите все что думаете плохого, сотрите. И напишите все самое хорошее- похвалите себя!
6. И вы будете удивлены, как после таких простых действий измениться ваша жизнь и судьба..
Вы подниметесь на другой уровень. А там другая атмосфера...и намного больше Радости!
Приятного полета! Будем Радостными!

Не справляетесь с обидой и чувством вины сами-жду на консультации, где мы вместе с вами сделаем именно те практики, которые вам точно помогут!